Que tal Hulk?

Índice:

1. Que tal Hulk?
2. O que é síndrome do Hulk?
3. Como tratar síndrome do Hulk?
4. O que fazer para conter a raiva?
5. Sou muito explosivo O que fazer?
6. Como controlar o temperamento explosivo?

Que tal Hulk?

Mark Ruffalo começou seu papel como Banner / Hulk em Os Vingadores, depois que Feige decidiu não trazer Norton de volta.

O que é síndrome do Hulk?

O Transtorno Explosivo Intermitente (TEI), também popularizado como "Síndrome de Hulk", de acordo com o Manual de Diagnóstico e Estatística da Associação Psiquiátrica Americana, é caracterizado como episódios súbitos de perda de controle de impulsos agressivos.

Como tratar síndrome do Hulk?

A síndrome não possui cura. O portador deverá ser acompanhado por um psicoterapeuta para aprender a identificar em quais situações costumam desencadear os acessos de raiva e como evitá-los ou como controlar a intensidade da fúria.

O que fazer para conter a raiva?

No adulto, uma das formas mais eficazes de evitar ter um surto de raiva consiste em se concentrar na respiração. Assim, pode-se contar até 10 e, durante esses segundos, aproveitar para refletir e tentar pensar no problema de outra forma, evitando partir imediatamente para a agressividade.

Sou muito explosivo O que fazer?

Como lidar com pessoas com transtorno explosivo intermitente?

1. Respire fundo. ...
2. Ignore atritos superficiais. ...
3. Seja firme quando preciso. ...
4. Converse quando a raiva tiver passado. ...
5. Estude sobre Transtorno Explosivo Intermitente. ...
6. Faça atividades saudáveis com a pessoa. ...
7. Entre em contato com amigos e familiares.

Como controlar o temperamento explosivo?

10 dicas para aprender a controlar seu temperamento

1. Tire um tempo de castigo. Isso mesmo. ...
2. Na calma, fale o que lhe incomoda. ...
3. Faça exercícios. ...
4. Pense antes de falar. ...
5. Tente identificar soluções. ...
6. Seja específico e não generalize. ...
7. Não assuma a amargura. ...
8. Pratique o bom humor.