O que o abraço é capaz de fazer?

Índice:

1. O que o abraço é capaz de fazer?
2. Como funciona a terapia do abraço?
3. Tem coisas que só um abraço consegue expressar?
4. Quais são os benefícios de um abraço?

O que o abraço é capaz de fazer?

Dar ou receber um abraço é a forma mais simples de fazer o corpo liberar oxitocina, conhecida como o hormônio do amor e da felicidade. Ela aumenta os sentimentos de apego, conexão, confiança e intimidade e ajuda a curar a solidão, o isolamento e até a raiva.

Como funciona a terapia do abraço?

A Terapia do Abraço é uma técnica que permite que lidemos com as mais diversas emoções, sobretudo a raiva, a frustração e a tristeza. É muito comum encontrar pessoas que não validem estes sentimentos ou que os vejam como sentimentos ruins.

Tem coisas que só um abraço consegue expressar?

Um abraço forte pode simbolizar paz entre duas pessoas, pois é impossível manter o coração tão perto do de outra pessoa sem que você tenha algum bom sentimento por ela. Um abraço pode valer mais que mil palavras. Quando você não consegue expressar o que sente falando, o abraço pode ser a melhor opção.

Quais são os benefícios de um abraço?

Além disso, junto com o delicioso sentimento de felicidade, o abraço é um gesto que oferece muitos benefícios para a sua saúde física e mental.

• Diminui o estresse. ...
• Melhora a comunicação. ...
• Aumenta a autoestima. ...
• Reduz a pressão arterial.