O que é teste de Bruce?

Índice:

1. O que é teste de Bruce?
2. O que significa protocolo de Bruce?
3. Para que serve o protocolo de Bruce?
4. Como mensurar VO2 max?
5. O que é um teste Submáximo?
6. O que é teste de Rockport?
7. O que é VO2 e como é possível medir através de quais testes protocolos?
8. Qual das medidas é possível estimar em um teste aeróbio Submáximo?
9. O que é teste máximo e Submaximo?
10. Como é calculado o VO2?
11. Qual o VO2 max ideal?
12. O que é Submaximo?
13. Qual é o VO2 ideal?
14. Quais são os testes utilizados para determinar o VO2 max?
15. Como saber o VO2?
16. Quais são os testes utilizados para determinar o VO2max?
17. O que é um teste Submaximo?
18. O que é avaliado no teste Ergometrico?
19. Como calcular consumo de oxigênio?

O que é teste de Bruce?

Protocolo de BRUCE - Ë o mais conhecido e utilizado em nosso meio. Consiste na aplicação de cargas progressivas a cada três minutos de forma contínua. O VO2 máx é estimado por: VO2 máx ml (kg.

O que significa protocolo de Bruce?

No protocolo de Bruce, o aumento da intensidade do esforço ocorre de forma pré-estabelecida e independe do paciente examinado. Indivíduos com diferentes características (sexo, idade, nível de condicionamento físico ou doenças) são submetidos a exercícios com a mesma intensidade.

Para que serve o protocolo de Bruce?

No protocolo de Bruce, há um aumento de inclinação e velocidade a cada estágio, com duração de 3 minutos. O Bruce modificado acrescenta 2 estágios iniciais com inclinação menor que a do primeiro estágio de Bruce, sendo utilizado em pacientes com capacidade funcional baixa e idosos.

Como mensurar VO2 max?

Para medir o VO2 pode-se realizar o teste de ergoespirometria, também chamado de teste da capacidade pulmonar ou teste do esforço, que é realizado numa esteira ou bicicleta ergométrica, com a pessoa usando uma máscara no rosto e com eletrodos colados no corpo.

O que é um teste Submáximo?

Os TESTES SUBMÁXIMOS tem como objetivo determinar a relação da resposta entre frequência cardíaca de um individuo, carga de trabalho durante exercício progressivo e usá-la para prever o VO2max. O consumo máximo de oxigênio, Vo2max é estimado por meio de equações.

O que é teste de Rockport?

A realização de Teste Rockport - Caminhar 1609 metros com a intensidade o mais rápido que puder – pode levar sujeitos sedentários de sexo feminino de idade de 30 a 39 anos ao esforço máximo, durante a caminhada, e pode provocar males à saúde.

O que é VO2 e como é possível medir através de quais testes protocolos?

O VO2 máximo corresponde à capacidade máxima que uma pessoa tem em consumir oxigênio durante a prática de exercício físico, que pode ser determinado indiretamente, através de testes de desempenho, como é o caso do teste de Cooper.

Qual das medidas é possível estimar em um teste aeróbio Submáximo?

O consumo máximo de oxigênio, Vo2max é estimado por meio de equações. IMPORTANTE! Um teste será submáximo quando for realizado entre 75% e 80% da FC máxima. Obter as medidas de frequência Cardíaca.

O que é teste máximo e Submaximo?

Tanto os testes máximos como os submáximos podem ser utilizados para o cálculo do consumo máximo de oxigênio (VO2max.). Os TESTES MÁXIMOS visam determinar o desempenho máximo de um indivíduo durante um teste progressivo. IMPORTANTE! Um teste será máximo quando for realizado com, pelo menos, 90% da Frequencia cardíaca.

Como é calculado o VO2?

Assim, para calcular o VO2 máximo levando em consideração a distância percorrida em metros pela pessoa em 12 minutos, deve-se colocar a distância (D) na fórmula seguinte: VO2 max = (D – 504)/ 45.

Qual o VO2 max ideal?

Espera-se de um homem saudável que ele alcance no esforço um VO2 máximo em torno de 35 a 40 ml/(kg. min), ou seja, 10 vezes o VO2 de “repouso“ (ou 10 METS). Atletas de elite chegam a alcançar um VO2 máximo de 70 ml/(kg. min), ou seja, conseguem aumentar em até 20 vezes o VO2 de repouso.

O que é Submaximo?

sub·má·xi·mo |ss| Que está um pouco abaixo da capacidade máxima (ex.: exercícios em intensidade submáxima).

Qual é o VO2 ideal?

Espera-se de um homem saudável que ele alcance no esforço um VO2 máximo em torno de 35 a 40 ml/(kg. min), ou seja, 10 vezes o VO2 de “repouso“ (ou 10 METS). Atletas de elite chegam a alcançar um VO2 máximo de 70 ml/(kg. min), ou seja, conseguem aumentar em até 20 vezes o VO2 de repouso.

Quais são os testes utilizados para determinar o VO2 max?

Para mensurar diretamente o VO2max normalmente aplicam-se um teste ergoespirométrico (7,8) com cargas crescentes, seja em protocolo escalonado (9) ou em rampa (10), a fim de obter as frações expiradas de oxigênio e dióxido de carbono e ainda a ventilação pulmonar durante o esforço e no momento de exaustão (11,12,13).

Como saber o VO2?

Assim, para calcular o VO2 máximo levando em consideração a distância percorrida em metros pela pessoa em 12 minutos, deve-se colocar a distância (D) na fórmula seguinte: VO2 max = (D – 504)/ 45.

Quais são os testes utilizados para determinar o VO2max?

Para mensurar diretamente o VO2max normalmente aplicam-se um teste ergoespirométrico (7,8) com cargas crescentes, seja em protocolo escalonado (9) ou em rampa (10), a fim de obter as frações expiradas de oxigênio e dióxido de carbono e ainda a ventilação pulmonar durante o esforço e no momento de exaustão (11,12,13).

O que é um teste Submaximo?

Os TESTES SUBMÁXIMOS tem como objetivo determinar a relação da resposta entre frequência cardíaca de um individuo, carga de trabalho durante exercício progressivo e usá-la para prever o VO2max. O consumo máximo de oxigênio, Vo2max é estimado por meio de equações. IMPORTANTE!

O que é avaliado no teste Ergometrico?

O teste ergométrico serve para a avaliação ampla do funcionamento cardiovascular, quando submetido a esforço físico gradualmente crescente, em esteira rolante. São observados os sintomas, os comportamentos da frequência cardíaca, da pressão arterial e do eletrocardiograma antes, durante e após o esforço.

Como calcular consumo de oxigênio?

O cálculo do gasto calórico real segue o seguinte raciocínio: quando nosso corpo consome 1 litro de oxigênio para produzir energia, são “gastas” ou “produzidas” cerca de 5 calorias. Portanto, se estivermos consumindo 1 litro de oxigênio por minuto, estaremos produzindo 300 calorias por hora (5 x 60 min).