O que fazer quando se perde alguém que ama?

Índice:

1. O que fazer quando se perde alguém que ama?
2. Como superar a morte de alguém que se ama é a saudade que destrói?
3. O que o luto pode causar?

O que fazer quando se perde alguém que ama?

Ofereça seus sentimentos Quando souber do falecimento, tente entrar em contato com o conhecido ou amigo ou se estiver longe, mande uma mensagem até conseguir ir visitá-lo, já que é imprescindível que você esteja ao lado dele. Nesse momento, não é preciso dizer muito, “sinto muito pela sua perda” já é o suficiente.

Como superar a morte de alguém que se ama é a saudade que destrói?

Fases do luto

1. Entorpecimento. É preciso aceitar a realidade da morte.
2. Busca e saudade. Viver a dor tentando entender o que está passando.
3. Desorganização e desespero. “É a fase mais difícil, quando 'cai a ficha'. ...
4. Reorganização e aceitação. É a hora de se adaptar ao meio em que vive no qual o falecido não está mais.

O que o luto pode causar?

Um estudo inglês apontou que as emoções vivenciadas com o luto provocam desequilíbrios químicos no cérebro. Além disso, são responsáveis por sintomas como dor no peito, sudorese, tremedeira, tontura e fraqueza. Muitas pessoas que passam por esse momento extremamente delicado da vida relatam experiências semelhantes.