O que a Naiara Azevedo fez para emagrecer?

 

Índice:

1. O que a Naiara Azevedo fez para emagrecer?
2. É possível emagrecer quantos quilos em um mês?
3. É possível perder quantos quilos em um mês?
4. Quem é o marido da cantora Naiara Azevedo?
5. Quantos filhos Naiara Azevedo tem?

O que a Naiara Azevedo fez para emagrecer?

A cantora sertaneja Naiara Azevedo emagreceu 33 kg em um ano depois que decidiu procurar profissionais que a ajudassem a perder peso de forma saudável. Segundo conta, ela tentou por diversas vezes fazer as “dietas da moda”, como chama, porém sem sucesso, e só conseguiu afinar de vez quando decidiu abandoná-las.

É possível emagrecer quantos quilos em um mês?

Em um mês, você pode perder, em média, de 3 a 4 quilos se seguir um plano bastante rígido. Assim, um quilo de gordura corporal é equivalente a 3.500 calorias. Portanto, o cálculo funciona assim: para perder dois quilos por semana (7 mil calorias), você deve perder 1.000 calorias por dia.

É possível perder quantos quilos em um mês?

Logo, um objetivo possível de se atingir em um mês seria perder algo em torno de 2 kg a 6 kg. Esses valores devem ser planejados com orientação de um especialista, de acordo com as necessidades e realidade de cada pessoa, e em certos casos podem ser menores.

Quem é o marido da cantora Naiara Azevedo?

Rafael Cabraldesde 2016 Naiara Azevedo/Cônjuge

Quantos filhos Naiara Azevedo tem?

Nesta quinta-feira (17), Naiara Azevedo compartilhou com os fãs um momento ternura ao lado do marido, Rafael Cabral, e do três "filhos de quatro patas" da cantora. Na imagem, o casal está sorridente e rodeado dos cachorrinhos de estimação.