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Índice:
Como fazer uma dieta de desintoxicação?
10 soluções práticas para desintoxicar- Evite industrializados. ...
- Experimente a farinha de banana verde. ...
- Aposte em frutas cítricas. ...
- Coma alimentos crus. ...
- Tome chá de hibisco. ...
- Beba muito líquido. ...
- Invista em chá-verde com gengibre. ...
- Adicione maçã e brócolis à dieta.
Para que serve o detox na dieta?
A Dieta Detox baseia-se no consumo de frutas, hortaliças, água e suchás, misturas de sucos e chás. Seus seguidores acreditam que o consumo destes alimentos ajuda no funcionamento dos rins e fígado e com isso promove a eliminação de toxinas acumuladas no organismo.O que é detox na dieta?
O nome é dieta desintoxicante. Existe em estilos diferentes, mas, em geral, os alimentos industrializados são banidos do cardápio e as refeições diárias são baseadas em sucos e sopas – que teriam a função de “diminuir a ingestão calórica, limpar o organismo e o nutrir apenas com alimentos saudáveis”.Leia também
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